Біг і футбол не продовжують життя, на відміну від плавання і аеробіки

Міжнародна дослідницька група під керівництвом університету Сіднея визначила види спорту, які продовжують життя. Цьому сприяють їзда на велосипеді, плавання, аеробіка і види спорту з ракеткою (теніс, сквош, бадмінтон і т. ін.). Біг і футбол життя не продовжують. Про це пише видання EurekAlert!

Видання посилається на Британський журнал спортивної медицини, який пише, що дослідники вивчили дані 80 тис. людей старше 30 років, що займаються шістьма спортивними дисциплінами: велосипед, плавання, спорт з ракеткою, аеробіка, футбол і біг. Дослідники спиралися на відповіді, отримані під час 11 національних репрезентативних щорічних обстежень стану здоров’я в Англії і Шотландії, проведених в період з 1994 по 2006 роки.

У порівнянні з учасниками дослідження, які не займалися відповідним видом порту, ризик смерті від будь-якої причини був на 47% нижче у тих, хто грав в теніс, сквош або бадмінтон, на 28% нижче у плавців, на 27% нижче у тих, хто займається аеробікою і на 15% нижче у велосипедистів. Якщо ж говорити тільки про ризик смерті від серцево-судинних захворювань, то він на 56% нижче у тих, хто грає в види спорту з ракеткою, на 41% нижче у плавців, на 36% нижче у тих, хто займається аеробікою.


Thanx: