Доктор поділився «рецептами» від спеки

Лікар розповів кілька хитрощів, які допоможуть пережити спеку без проблем.
На столицю насувається жаркий погодний фронт, а за даними синоптиків температура підвищиться до 30 градусів. Така погода може нашкодити тим, хто не знає правил поведінки при пекучому сонці і задушливій повітрі.

Лікар загального напрямку Владислав Ковалевич ділиться з усіма порадами, як пережити спеку і не злягти з проблемами зі здоров’ям.

В першу чергу, говорить пан Ковалевич, літні люди і люди з серцево-судинними, легеневими і ендокринологічні захворюваннями повинні відвідати свого лікаря. У таку спеку прийом і доза препаратів можуть бути сильно змінені для мінімального ризику.

Батьки маленьких дітей повинні стежити за станом малюка, одягати його в легкий одяг світлих тонів обов’язково з натуральних тканин – вони краще дихати і під ними шкіра не пріє. Дітей треба частіше поїти прохолодною водою і обмежувати їх активність на кілька найспекотніших годин.

Взагалі, рекомендації від Владислава Ковалевича прості: пийте більше води, менше проводите часу в громадському транспорті, не носіть щільну синтетичний одяг і провітрюйте будинок ввечері, коли вже прохолодно.


Thanx: