Фізичні вправи знижують ризик хвороб серця у людей з депресією

Депресія тісно пов’язана з серцево-судинними захворюваннями. Так, 20% людей, які потрапляють у лікарні з серцевим нападом, мають симптоми депресії. У людей з хворобами серця ризик депресії підвищений в три рази. Дослідники з Університету Еморі радять людям, що страждають від депресії, займатися спортом, передає NDTV.

У новому дослідженні взяли участь 965 осіб, що не страждали від серцево-судинних захворювань, а також від афективних, психотичних або тривожних розладів. Фахівці оцінили рівні фізичної активності і депресії у добровольців. Також вони шукали в учасників ранні ознаки хвороб серця.

Вчені виявили, що депресивні симптоми були найбільш яскраво виражені у найменш активних добровольців. До речі, проблеми з тиском і депресія підвищують вірогідність інсульту. На думку експертів, моніторинг артеріального тиску і лікування депресії допоможуть зменшити ризик.


Thanx: