Лікарі радять вагітним вживати кокосову воду

За словами фахівців, в кокосовій воді дуже багато поживних речовин. Така вода допомагає підтримувати необхідні рівні рідини і електролітів в організмі під час вагітності, передає Zee News.

Експерти стверджують, що кокосова вода багата електролітами, хлоридами, магнієм, кальцієм, рибофлавіном і вітаміном С. Також в ній міститься трохи цукру, солі і білка. Медики відзначають: вживання кокосової води в першому триместрі вагітності рятує від ранкової нудоти, запорів і зневоднення.

Крім того, кокосова вода зміцнює імунітет і допомагає боротися з втомою. А ще вона збільшує об’єм крові в організмі, запобігає інфекції сечовивідних шляхів і знижує кров’яний тиск.


Thanx: