Люди, які щодня розгадують кросворди, тримають мозок в тонусі, навіть в старості

Як зазначає The Daily Mail, кросворди підвищують уважність, зміцнюють здатність до міркувань і пам’ять. На думку вчених Університету Ексетера і Королівського коледжу Лондона, кросворди здатні зупинити старіння мозку на 10 років.

Вони проаналізували дані більш 17000 чоловік і виявили прямий зв’язок між частотою розгадування кросвордів і швидкістю, точністю виконання дев’яти когнітивних завдань. Ці завдання перевіряли увагу, здатність до міркувань, пам’ять, включаючи короткочасну. Чим частіше і більше осіб розгадував кросворди, тим краще він справлявся з тестами.

До речі, раніше Університет Сіднея також довів, що тренування мозку корисна для літніх людей і навіть володарів хвороби Паркінсона. А ось Університет Пенсільванії впевнений: модні програми (мобільні додатки) по тренуванню мозку не працюють – вони ніяк не впливають на когнітивні показники.


Thanx: