Популярні вітамінні добавки є марними

Канадські медики вважають, що більшість популярних вітамінних добавок не впливають на стан здоров’я людини.
Співробітники Торонтського університету проаналізували дослідження, які були опубліковані в період з 2012 по 2017 рік. У підсумку вони прийшли до висновку, що кальцій, вітаміни C і D, які є одними з найпоширеніших харчових добавок, насправді не роблять, як позитивного, так і негативного впливу на профілактику серцево-судинних хвороб, серцевого нападу, інсульту або передчасної смерті , повідомляють в Science Daily.

Однак медики з’ясували, що прийом фолієвої кислоти з вітаміном В зменшує ризик розвитку серцево-судинних недуг і інсульту.

На думку вчених, необхідну кількість вітамінів і мінералів людина зможе отримати, дотримуючись здорової дієти.


Thanx: