Сидячий спосіб життя збільшує ризик проблем із серцем у жінок

Особливо це стосується жінок від 40 до 64 років.


Сидячий спосіб життя і недостатні фізичні навантаження – головні причини серцево-судинних захворювань у жінок. До такого висновку прийшли дослідники з Медичної школи Університету Джона Хопкінса в Балтіморі.

За словами дослідників, жінки в вік від 40 до 64 років практично не займаються спортом і ведуть переважно сидячий спосіб життя, що позначається на здоров’ї їх серця.

Так, серед пацієнток із захворюваннями серцево-судинної системи більше половини протягом усього життя нехтували заняттями спортом. Про це повідомляє Medical News Today.

Щоб запобігти розвитку хвороб серця, досить початися займатися спортом, наприклад, ходьбою або йогою і дотримуватися збалансованої дієти.


Thanx: