Сон людини впливає на схильність до алкоголізму

Науковий експеримент за участю 42 осіб дозволив вченим зробити певні висновки щодо зв’язку між недосипанням і алкоголізмом. Експеримент був здійснений на базі Єльського університету.

Для участі у випробуваннях вченими були відібрані добровольці, які протягом місяця, що передував проекту, регулярно вживали велику кількість спиртних напоїв. Фахівці вирішили уточнити, наскільки добре сплять їх випробовувані. Крім цього фіксувався весь випитий людьми алкоголь – аж до краплі.

У процесі дослідження, за словами його авторів, стало очевидним те, що коротка тривалість сну підвищує ймовірність того, що згодом людиною буде випито значну кількість алкогольних напоїв. У той же час вони виявили, що зловживаючі спиртним люди часто мають звичку пізно засипати, а після пробудження – довго перебувати в ліжку, не в силах встати з ліжка.

Автори проекту вважають, що дії, спрямовані на поліпшення якості сну, можуть стати ефективним заходом профілактики зловживання алкоголем.

Нагадаємо, раніше канадські вчені дійшли висновку, що нестача сну веде до зниження розумової активності, а австралійські – що такий дефіцит підвищує ризик виникнення діабету і ожиріння.


Thanx: