У боротьбі з діабетом чоловікам допомагають яйця

Вчені з університету Східної Фінляндії виявили цікавий факт – якщо чоловік вживає не менше 4 яєць на тиждень, то ризик захворіти на цукровий діабет другого типу буде менше на 37%. При цьому абсолютно не важливо, чи має чоловік шкідливі звички, яка у нього фізична активність, чи вживає він овочі, фрукти і який індекс маси тіла.
Правда, мова йде про термічно оброблені яйця – в сирому вигляді вони не приносять особливої ​​користі. Справа в тому, що в організмі людини яйця засвоюються на 98%. За твердженням лікарів, холестерин, що знаходиться в яйцях аж ніяк не є небезпечним, а навіть дуже корисний для роботи серця.
Проте потрібно з обережністю приймати молочні продукти – вони підвищують ймовірність захворювання на цукровий діабет на 23%. Так вважають шведські дослідники (з Лундського університету).


Thanx: