Холод поліпшить колір обличчя і оздоровить людини

Вчені Гарвардського університету розповіли про те, наскільки для людей корисний мороз. Американські дослідники стверджують, що в морозному повітрі міститься більше кисню, ніж в теплому приблизно на 30%. Саме тому прогулянка в зимовий час може поліпшити колір обличчя, позбавить від головного болю, знизить рівень холестерину в крові, сприятливо вплине на стан серцево-судинної системи.

У холоді гине значна частина хвороботворних вірусів і бактерій. «Морозолікування» корисно, коли людина перебуває в депресивному стані. Якщо прогулятися на зимовому морозному повітрі, то можна позбутися хронічної втоми.

Однак довго перебувати на холоді не рекомендується. Дуже важливо, щоб людині в момент прогулянки було комфортно, щоб був зручний одяг та взуття, що зберігає тепло. Якщо дотримуватися необхідних правил безпеки, то від зимових прогулянок можна отримати заряд позитивних емоцій, енергії та хорошого настрою.


Thanx: