Метеоризм : причини і лікування

Здуття живота або метеоризм з’являється при скупченні газів в кишечнику. Даний процес відбувається постійно при перетравленні їжі, і це нормально. Про метеоризмі ж мова йде тільки тоді, коли газів починає накопичуватися занадто багато.

Які причини виникнення метеоризму ?

Метеоризм і здуття часто є симптомами інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Тому при сильному метеоризмі краще звернутися до лікаря.

Однак, з’являтися метеоризм може і після вживання деякої їжі. До продуктів, які його викликають, належать: бобові, чорний хліб, картопля, капуста, редька, газована вода і борошняні вироби.

Іноді причиною метеоризму є погане всмоктування деяких поживних речовин. Це викликано браком певних ферментів в кишечнику. До серйозних причин метеоризму варто віднести пухлини, що тиснуть на кишечник, варикозне розширення вен або застій крові та інфекції, що погіршують роботу шлунково-кишкового тракту.

Іноді гази утворюються в кишечнику через ліки, що пригнічують соляну кислоту шлункового соку (при печії), або при заковтуванні повітря разом з їжею.

Які симптоми метеоризму ?

При метеоризмі людина відчуває почуття розпирання в животі, болі різної інтенсивності а також сильні болі (газова колька). Іноді ознаки метеоризму доповнюються нудотою, печією, закрепами, проносами і зниженням апетиту. У подібних випадках треба лікувати не симптом (метеоризм), а захворювання, які його викликають (неврози, запор, хронічний коліт, перитоніт).

Метеоризм у новонароджених проявляється коліками або болями в товстій кишці. Якщо дитина починає нервувати під час або відразу після годування, підтискає ніжки до животика, червоніє і кричить, то мова йде про метеоризм. Найчастіше надмірне скупчення газів у новонароджених пов’язано з незрілістю кишечника, і тим, що дитина народжується раніше терміну.

Метеоризм при вагітності пов’язаний зі здавленням кишечника маткою і погіршенням роботи кишечника через дію гормонів. При вагітності метеоризм часто супроводжують запори.

Як лікувати метеоризм?

Медикаментозне лікування метеоризму

Сильні болі в животі при метеоризмі усуваються за допомогою спазмолітиків, таких як но-шпа. Зменшити газоутворення і здуття при метеоризмі можна прийомом смекти або активованого вугілля. Якщо ж метеоризм з’явився після кишкової інфекції, то допоможе прийом Линекса, хілак-форте або ацілакту. Проте вважається, що такі препарати від метеоризму, як активоване вугілля або альмагель (містить алюміній і магній), поглинають та інші корисні речовини з кишечника. Тому їх дія може не принести користі.

Препарати від метеоризму бувають декількох видів:

- Засоби, що заважають виробленню газів (Еспумізан, дісфлатіл, Пепсан – Р);
- Засоби, що прискорюють виведення газів (мотилиум, церукал ) ;
- Засоби на рослинній основі (плантекс – підходить для дітей), плоди фенхелю і кропу.

Лікування в домашніх умовах

Спочатку при лікуванні метеоризму треба виключити з раціону продукти, які його викликають. Дієта при метеоризмі повинна включати молочні продукти, гречану кашу, буряк і моркву. Потрібно обмежити кількість споживаних солодких фруктів і смаженого м’яса.

Основа профілактики метеоризму – збалансоване харчування. Будь-які дієти і нерегулярні прийоми їжі порушують роботу органів травлення. Їжу треба пережовувати ретельно і не поспішати під час їжі.
Важливим пунктом для лікування метеоризму є рухова активність. При тривалому сидінні для того, щоб знизити газоутворення, досить встати, пройтися і дати кишечнику розпрямитися.

Для лікування метеоризму можна також спробувати народні засоби. Найбільш відомі серед них – чаї з кореня валеріани, фенхеля і м’яти.

Якщо одночасно з підвищеним газоутворенням спостерігається посилене серцебиття, можна використовувати чай з м’яти перцевої. Пити його рекомендуються протягом дня, до повного поліпшення самопочуття.

Якщо вас турбують коліки і спазми при метеоризмі, візьміть дрібку ромашки аптечної і залийте 3 склянками окропу, настоюйте 30-40 хвилин, після чого процідіть. Приймайте по півсклянки настою протягом дня. Пити його потрібно до тих пір, поки не зникнуть неприємні відчуття в кишечнику.

При відсутності апетиту і великому скупченні газів в кишечнику добре допомагає сушений імбир. Імбир необхідно стовкти в порошок і приймати на кінчику чайної ложки 2-4 рази на день через 15 хвилин після їжі, запиваючи 1/3 склянки води.

А от для грудних дітей буде корисна кропова вода, яку їм дають пити для того, щоб не турбувала біль у кишечнику, і добре відходили гази. Для приготування укропного чаю необхідно одну столову ложку дрібно порізаної зелені залити півтора склянками окропу. Пити його потрібно охолодженим протягом дня після їди.

Метеоризм, хронічний запор і коліт можна також лікувати листям шпинату. Особливо це корисно дітям і літнім людям.

Крім того, можна використовувати насіння звичайного кмину. Для дітей: 1 чайну ложку насіння заливають 1 склянкою окропу. Кип’ятять не більше 1-2 хвилин, потім настоюють 30 хвилин, і перед вживанням проціджують. Приймають обов’язково з невеликою кількістю меду по 1 /4 склянки 3 рази на день за 15-20 хв до прийому їжі. Для дорослих: 1 столову ложку насіння кмину звичайного заливають 1 склянкою окропу.


Thanx: