Вагінальні кульки Кегеля — в чому їх користь, як вибрати, інструкція із застосування

Вагінальні кульки Кегеля є справжньою знахідкою для жінок. Це не тільки секс іграшка, яка приносить насолоду. Кульки піклуються про здоров’я статевих органів жінок, допомагають відновитися після пологів і важких хвороб, знайти сексуальну гармонію.

Короткий екскурс в історію

Вагінальні кульки — це пристосування, «вік» якого обчислюється тисячею років. Вперше японці виявили чудодійний ефект вагінальних кульок, і сталося це в 6 столітті до н.е. Спочатку гейші застосовували їх для того, щоб чоловіки отримували ще більше задоволення в ліжку. Жінка поміщала пристрій в вагіну безпосередньо перед сексом. Але з плином часу пані зрозуміли, що вони також отримують приємні відчуття від перебування кульок в піхву.

Гейші стали тренували вагінальні м’язи за допомогою кульок, таким чином вони краще стимулювали свого партнера під час сексуальних утіх. Спочатку кульки виготовляли з металу. Всередину кульок поміщали ртуть і саме вона при русі створювали вібрації, і таким чином стимулювала м’язи.

Жінки в Індії також рано усвідомили користь вагінальних кульок. Широко відомий «поцілунок Сінгапуру» зводив чоловіків з розуму. Дами ж при цьому активно використовували силу вагінальних м’язів, які попередньо тренували за допомогою кульок.

Види вагінальних кульок Кегеля, як правильно вибрати

Види вагінальних кульок Кегеля, як правильно вибрати

Найпростішим пристроєм (і простим) є дві кульки, з’єднані між собою. Також популярні варіанти з трьох кульок. Найчастіше їх виготовляють з:

  • дерева;
  • металу;
  • пластика;
  • латексу;
  • силікону.

Украй популярні кульки Кегеля зі зміщеним центром ваги. Для більш «просунутих» користувачів виробники виготовляють кулі у вигляді яйця, яке має набагато більші габарити, ніж стандартні кульки Кегеля. В останні роки з’явилися тренажери з вібрацією — жінки отримують під час тренування не тільки користь, але і задоволення.

Для того, щоб вагінальні кульки принесли виключно користь, необхідно знати, як їх правильно вибирати і які моделі краще не купувати.

Збірні кульки з пластику являють собою пристрій з двох півсфер. Це не найкращий варіант, адже такий виріб вкрай складно очищати та між напівсферами будуть накопичуватися забруднення. Таким чином, жінка може замість користі отримати ряд інфекційних і запальних захворювань. Однак це більш дешевий варіант.

Вагінальні кульки Кегеля на текстильній нитці — теж не найкращий вибір. На нитці будуть збиратися бактерії, створюючи цілий розсадник. Її дуже складно продезінфікувати. Якщо ви все ж хочете купити вагінальні кульки Кегеля на текстильній нитці, то зупиніть свій вибір на одній кулі з петелькою. Ваша тренування буде менш небезпечною і більш зручною.

Не завжди кульки складної форми — вдалий вибір. Оптимальний варіант для тренувань — гладкі і прості вагінальні кульки. Чим складніше форму вони матимуть, тим важче буде проходити тренування і безпосередньо сам процес ковзання. До того ж, опуклості та западинки на поверхні тренажера важко очистити після використання.

Новачкам не варто починати з металевих вагінальних кульок. Зазвичай вони досить важкі і мають маленький діаметр. Це означає, що утримувати їх всередині піхви буде дуже непросто. Металеві тренажери підходять тим, хто вже достатньою мірою натренував м’язи.

Обов’язково звертайте увагу на матеріал виготовлення вагінальних куль. Ідеальним вважається тренажер з нержавіючої сталі.

Останнім часом стали популярні нефритові яйця. Тут потрібно пам’ятати про те, що сам по собі нефрит — матеріал дорогий. Відповідно, тренажер не може коштувати дешево, тому важливо не потрапити на підробку. Спритні виробники часто видають за нефрит такий матеріал, як жадеїт. Він не дорогий, проте має зовсім іншу молекулярну структуру. Крім того, він пористий, відповідно, мікроорганізми будуть активно накопичуватися і розмножуватися.

Нефритові яйця важкі, тому вони також не підходять новачкам. Якщо їх будуть використовувати жінки без досвіду в подібних тренуваннях, то це загрожує розтягуванням м’язів піхви.

Застосування вагінальних кульок Кегеля зі зміщеним центром ваги теж має свої особливості. Однією тільки вібрації, створюваної при зіткненні куль всередині мало для хорошого тренування. Потрібно докладати певних зусиль, стискаючи м’язи, рефлекторно цього не станеться.

Які кулі Кегеля вважаються безпечними

Для того, щоб ваші тренування не нашкодили здоров’ю, а допомогли йому, намагайтеся використовувати такі вагінальні кульки:

  • тренажери з нержавіючої сталі — в ідеалі, якщо вона буде хірургічної, але перед використанням їх слід трохи підігріти, оскільки сам матеріал дуже холодний;
  • пластикові литі кульки — вони легко ковзають в піхву і гігієнічні;
  • силіконові кульки з суцільнолитою петелькою або без неї.

Новачкам ідеально підійдуть вагінальні кульки Кегеля з порожнечею всередині. Також краще купувати кулі не маленького розміру — дрібні складно утримати всередині без вправності. Якщо ж вагінальні м’язи в нормальному тонусі, то можна зупинити вибір на тренажері з більш важким наповненням.

Коли призначають використання куль Кегеля

Коли призначають використання куль Кегеля

В першу чергу вагінальні кульки Кегеля рекомендовано використовувати тим жінкам, які народжували і втратили пружність вагінальних м’язів.

Крім того, дуже корисні тренування при нетриманні сечі. Найчастіше з такою проблемою стикаються жінки у віці, ті, хто пережив клімакс.

Не менш корисні кульки для дам, у яких часто виникають запальні захворювання статевих органів, причиною яких є застої в області органів малого тазу. Важливо, щоб використання кульок Кегеля призначав професіонал — використовувати їх можна тільки тоді, коли запальний процес не знаходиться в активній стадії.

Звичайно ж, кульки допомагають налагодити інтимне життя жінки. Багатьом вони допомагають побороти проблему відсутності оргазму.

Вкрай корисно використовувати тренажер і тим, у кого дуже хворобливі місячні. Допомагають вони і при вираженому передменструальному синдромі.

На цьому користь застосування кульок не закінчується. Вони можуть вирішити проблему сухості піхви, зробити позитивний вплив на гормональний фон при клімаксі та інших вікових змінах, проблемах з гормонами.

Можливо, ви здивуєтеся, але регулярні тренування омолоджують жіночий організм. В процесі поліпшується кровопостачання статевих органів жінки, а це тягне за собою регенерацію тканин. Також з’являється сексуальний потяг, а секс допомагає позбутися стресів, негативних емоцій і т. Д.

Часте використання вагінальних кульок Кегеля може відстрочити наближення клімаксу. І нарешті, такі тренування допомагають схуднути! Адже в процесі залучені також м’язи ніг та преса. Під час тренування запускається механізм активного спалювання жиру і прискорюється обмін речовин.

Як застосовувати кулі та доглядати за ними

Як застосовувати кулі та доглядати за ними

Перед застосуванням тренажера та після його необхідно мити теплою водою, використовуючи бактерицидне мило. Щоб у вас не виникло дискомфорту в процесі, скористайтеся мастилом на водній основі.

У положенні лежачи введіть в піхву кульки Кегеля, а потім акуратно встаньте. В обов’язковому порядку перед тренуванням спорожните сечовий. Утримуйте кулі всередині, напружуючи максимально при цьому вагінальні і тазові м’язи.

Як тільки ви відчуєте, що вам це вдається, пройдіться не поспішаючи по кімнаті. Прислухайтеся до власних відчуттів, умовно розділіть піхву на три зони і напружуйте кожну по черзі. У міру того, як ваш досвід буде рости, можна за допомогою розслаблення і напруження м’язів почати перемішати кульки вниз або вгору.

Арнольд Кегель розробив спеціальні вправи для жінок. У першому варіанті потрібно напружувати і стискати м’язи, при цьому слід намагатися утримувати їх по 15 секунд в такому стані.

Не менш корисна вправа, коли кульки виштовхують з себе, як в процесі пологів виштовхують плід.

На початковому етапі не потрібно тренуватися більш як 15 хвилин. Але з часом час можна розтягнути і до 2 годин. Намагайтеся тренуватися щодня. Спочатку робіть це вдома, а в майбутньому ви зможете навіть виходити на прогулянку з кульками всередині

Щоб витягти кулі з піхви, необхідно максимально розслабити м’язи. Промийте тренажер, обсушіть та помістіть в безпечне місце, недоступне для інших

Вагінальні кульки Кегеля активно тренують м’язи піхви, таким чином посилюючи їх пружність і еластичність. Під час тренування здійснюється масаж тих зон вагіни, які не будуть зачіпатися при сексі та в них утворюються застійні явища.

В процесі кров досить активно до них підливає, а це є чудовою профілактикою всіляких запальних процесів. Якщо тренування будуть регулярними, то м’язи прийдуть в потрібний тонус та з’явиться так званий хапальний рефлекс. Жінка зможе під час сексу стискати статевий член чоловіка, що подарує обом масу приємних відчуттів.

Оставьте комментарий